Jag vill bidra till din obalans
Ja, du läste rätt – jag vill bidra till din obalans!
Tänk dig en gammaldags våg med två skålar.
I den ena lägger du det du längtar efter: vila, trygghet, kärlek, harmoni, frihet. I den andra ligger allt det som redan tynger dig: gamla sanningar, rädslor, triggers och strategier du en gång skapade för att överleva.
De flesta försöker få balans genom att fylla på i den lätta skålen. Men hur mycket du än lägger i där, så fortsätter den tunga skålen att väga över. Och så fort du slutar kämpa med att fylla på, tippar vågen tillbaka.
🌿 Det är här jag kommer in.
Jag vill bidra till din obalans genom att sätta mig i den tunga skålen tillsammans med dig. Till en början känns det tyngre – men där, på djupet, börjar vi rensa och lätta. Bit för bit.
När vi är klara är den tunga skålen inte lika tung längre. Då krävs det mycket mindre av dig för att vågen ska komma i balans.
Är du redo att dyka ner i skålen?
Välkommen att höra av dig, så utforskar vi vilket upplägg som passar dig.
”Jag har gått hos Caroline för att få en bättre förståelse för min otrygga undvikande anknytning. Caroline är en varm och trygg terapeut som har guidat mig genom mina barndomsminnen och hjälpt mig att lära känna mitt inre barn. Med Carolines hjälp har jag lärt mig mera om mina triggers, att förstå och uttrycka mina behov och att sätta gränser där det behövs. Jag kan varmt rekommendera Caroline till alla som vill lära känna sig själva bättre.”
Anna
”Caroline är en fantastisk terapeut och den perfekta guiden för att skapa en inre balans. Är så tacksam över att jag med hjälp av Carolines effektiva metoder utvecklas på djupare nivåer som lett till förändring.”
Emy
”Otroligt fint och varmt mottagande. Hon är väldigt trygg och kunnig i sin proffession. Jag rekommenderar varmt Caroline.”
Louise
“Caroline skapar en trygg och varm atmosfär och det känns från start som att man sitter och pratar med en klok och icke-dömande god vän. Hon lyssnar, förstår och har gett mig väldigt bra verktyg, samt insikter till att växa och förstå delar av mig själv som varit svåra att nå på egen hand.”
Fredrik.H
"En trygg plats att få landa i, oavsett humör och livssituation. Caroline är så otroligt duktig på att se till helheten och samtidigt också hjälpa en sortera ut viktiga tankar och känslor i varje situation. Känner mig alltid tusen gånger lättare efter våra samtal. Rekommenderar alla par som funderar på att testa parterapi att boka en tid hos Caroline."
Mimmi
”Genom att lyssna och ställa rätt frågor får caroline mig att på ett öppet och ärligt sätt prata med och om mig själv som jag varken hinner eller kan göra själv. Och med det hjälper hon även mig att förstå mig själv och vad jag behöver och vill.”
Elin
“Vad jag uppskattar med att gå i samtal hos dig är det "safe space" som du skapar i samtalsrummet, även om det nu råkar vara på zoom. Det blir ändå ett space där jag kan vara mig själv och komma som jag är. Du är en väldigt bra lyssnare som kan låta det bli tyst en stund, samtidigt tvekar du inte att bryta in och komma med en replik/kommentar för att spegla tillbaka eller få mig att "haja till" i/bryta mitt tankemönster. Tack!”
Kristin
"Jag kom till Caroline för att få lite nya perspektiv och det fick jag verkligen!
Med lugn och stadig hand leder hon en framåt i ens tankar och känslor!"
Ulrika
”Caroline har ett lugn som smittar av sig i rummet. Hon har ett sånt fokus och ställer frågor som ingen annan terapeut har ställt tidigare. Steg för steg har det hjälpt mig att få ökad förståelse för mina känslor och triggers som uppstår i situationer och stöd att förändra reaktionsmönster. Det gör samtalen så givande och utvecklande.”